Conflits relationnels

Il nous arrive d'être énervés par le comportement d'autrui. Notre attention se consacre à tenter de le changer en vain.

Parfois, nos vieilles stratégies s'épuisent: bouder, se fâcher, manipuler, attendrir, en rire….rien n'y fait. Notre énervement se cogne au mur d’une impasse. Un tourbillon de pensées non fructueuses et de doutes nous envahissent. 

Comment cesser d'interpréter à tort? Comment se sentir libre d'être soi-même dans la relation? Comment être libre de ne plus reporter sur l'autre nos frustrations personnelles?   

 

"L'essentiel est universel "