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Gérer les émotions

Les émotions livrent des informations sur notre équilibre biochimique et sur nos interactions avec l'environnement extérieur. Elles nous aident à prendre des décisions.

Gérer une émotion, c'est apprendre à s'écouter, accueillir le message que notre organisme veut nous livrer sur les nouvelles possibilités d'interagir avec notre environnement.

Gérer une émotion, c'est être capable de transformer les préoccupations excessives en opportunités de développement personnel et réanimer les talents qui dorment au fond de nous.

Savoir gérer les émotions, c'est:

  • Décoder efficacement les messages émotionnels
  • Connaitre ses forces et ses qualités
  • Exprimer ses talents innés
  • Atteindre ses objectifs

 

"L'efficacité repose sur l'intégrité"